DU NOUVEAU A MALMEDY !!

TSM (TOP SENIORS MALMEDY) est une toute nouvelle organisation dans notre belle commune, qui vous propose des activités sportives et culturelles principalement pour seniors, mais pas que…TSM se veut formée et informée des nouvelles techniques d’apprentissage. C’est un groupe dynamique et proactif. Bonne humeur, convivialité, partage, énergie, respect, appartenance et multi génération sont les valeurs au sein de ce groupe !

Dès septembre prochain, TSM vous propose un cours exclusif :  le Neovita !

Ce cours sera donné à partir du vendredi 10/9/2021 dans les locaux de l’IND à Malmedy de 16h30 à 18h.

 Vous aimeriez suivre un cours de sport collectif mais vous ne vous sentez pas capable de prendre part à ce qui est proposé traditionnellement, alors n’hésitez plus venez découvrir Néovita ! Ce cours se déroule en musique et trouve ses fondements dans la danse, ce qui permet d’évoluer en douceur dans une atmosphère conviviale propice à la progression et favorable au bien-être physique et psychologique.

 Septembre est le mois idéal pour prendre de bonnes résolutions. Il faut prendre soin de soi, et cela commence par se sentir bien dans son corps et dans sa tête !

A côté de cela, vous pourrez toujours nous retrouver pour la Zumba Gold et la Danse en ligne, au hall des Sports de Malmedy.

La Zumba, c’est une discipline sportive qui unit la danse et le fitness.  Bouger dans la bonne humeur, et ce, au rythme de musiques exotiques !

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Les lundis de 10h à 11h Reprise le lundi 6/9/2021

La danse en ligne, c' est une activité accessible à tous, qui allie dépense physique, danse et convivialité. Vous apprendrez de belles chorégraphies sur des musiques populaires de tous les genres (Madison, Rock, Country, Irlandaise, twist, Sirtaki, etc…)

 Les mardis de 16h30 à 17h30 Reprise le mardi 7/9/2021

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La danse est un excellent moyen d’allier sport et plaisir. C’est très bon pour le souffle, l’équilibre, l’énergie, la confiance en soi et...le moral ! L’un des avantages le plus remarquable de la danse est sa capacité de réduire les symptômes associés à la dépression, à l’isolement et à la solitude. La danse est le sport bienvenu en ces moments de « retrouvailles ».

Ces cours bénéficient des interventions mutuelles et sont soutenus par notre échevin des sports et des seniors, Mathieu Bronlet, Ils sont encadrés par trois professeurs diplômés et gérés de main de maître par Monique Wouters et son équipe.

Dès septembre également, l’Atelier d’Igor, coach Willy Delvigne et les cours d’informatique encadrés par Monique Wouters-Delvigne commencent une nouvelle vie ! 

Ces deux activités sont à présent hébergées dans les locaux de l’association du Caillou Blanc à Malmedy.

Pour rappel, les cours d’informatique sont donnés sur tous supports : PC Windows, MAC, IPad, IPhone, smartphone et tablettes Android (4 cours différents, les jeudis à partir de fin septembre 2021). Pour tous renseignements, contactez Monique le plus rapidement possible (il reste encore quelques places !)

Ces cours n’ont qu’une seule ambition : faire en sorte que vous soyez autonome, quel que soit votre appareil. 

Si la peinture vous intéresse, vous pouvez également contacter Monique. L’atelier est un lieu de partage, de convivialité, où vous pourrez exercer librement votre talent. Le « coach » sera présent pour vous épauler et vous aider à réaliser vos envies ! Malheureusement, pour le moment, il n’y a plus de places disponibles. On pourra vous mettre sur la liste d’attente.

TSM fort déjà, de près de 100 membres, compte s’agrandir en proposant à l’avenir d’autres activités sportives pour le bien-être physique et moral de ses membres.

Pour tous renseignements : Inscription souhaitée. Pour les cours de sport, 1er cours d’essai gratuit. 

Cours de danse : Éric Croche 0476 946717  

Monique Wouters-Delvigne 0477/744610 ou 080/448344

Atelier de peinture et Informatique : Monique Wouters-Delvigne 0477/744610 ou 080/448344